{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد الإشعار على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage