قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات بیشتر بخوانید: دیابت در دوران بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟ وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول ۲ ریشه زنجبیل کامل را قطعه قطعه کنید و ۳ تا ۴ https://charlieps3j9.fare-blog.com/26834255/بیماری-افت-قند-خون-fundamentals-explained