The 2nd element, named Bhastrika or bellows breath, is carried out at a slightly more rapidly pace in comparison to the Ujjayi. മുന്പൊരിക്കലും ഇല്ലാത്ത വിധം ആനന്ദത്തിന്റെ അലകള്‍ അനുഭവിക്കൂ The 'breath' is a successful Resource to get rid of strain and impurities in the process and produce clarity and target towards https://josephf331thu6.muzwiki.com/user