Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja ligeramente hacia debajo a la momento que inclinas la cabecera alrededor de la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Amparar 5 segundos. El siguiente ejercicio parte de la misma posición, solo que en momento de empujar tu rodilla alrededor https://emmax824siy2.iyublog.com/profile