تستخدم الحبوب الصينية قبل النوم أو بعد وجبة الفطار مع كوب من الماء. الجرعة المناسبة هي حبة واحدة في اليوم قبل النوم أو بعد وجبة الفطار. قد يتسبب تناول مكملات الحديد بإفراط أو دون تشخيص طبي في تراكم الحديد داخل الجسم، والذي من الممكن أن يصل إلى مستويات سامة. ومن https://felix6j3hi.snack-blog.com/28763616/الحبوب-الصينية-no-further-a-mystery