ดื่มนมถูกประเภท ถูกวัย ไม่ทำให้อ้วน เชื่อสิ!! เนื่องจากแหล่งที่มาหลักของโปรตีนสมบูรณ์คือสัตว์ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและมังสวิรัติจึงหลีกเลี่ยงโปรตีนเหล่านี้ ดังนั้นจึงมีข้อเสนอน้อยกว่าเมื่อเทียบกับอาหารจากพืชที่มีโปรตีนไม่สมบูรณ์ • เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกของคนกินมังสวิรัติ โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญของร่างกายที่สามารถพบได้ทั้งในพืชและในสัตว์ แต่โปรตีนที่ได้จากสัตว์จะมีคุณภาพสูงกว่า เ... https://russells876dpb0.blogsuperapp.com/profile