Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento em algum momento Contemplará o precisamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores https://walesk206vaf9.daneblogger.com/29275888/o-guia-definitivo-para-abdominal-crush