Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 pieza de fruta de temporada + café o té con o sin cuajada o bebida vegetal sin azúcar El plan es detallado para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y https://tarot-telefonico73049.blogminds.com/dieta-saludable-en-poco-tiempo-para-tontos-29332772