Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su https://archershufs.blogs-service.com/63864957/top-guidelines-of-autoconfianza