¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor https://comocalmarlaansiedad20864.mybuzzblog.com/14554842/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-discussing