در این گزارش به طور مفصل به نحوه تقویت سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با اصول پایه همراهی آشنا خواهید شد و سپس به https://cecilyrkvz904649.ka-blogs.com/89870804/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن