Når du bliver vred, kan det faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Når du bliver truet af et menneske, der vil dig ondt, kan den vække din kampånd. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan forhindre overgreb. Dog har ukontrolleret vrede en mørk side. Når vreden ikke https://blackballoonrecords.com/2025/04/02/comprehending-adult-rage-embracing-vredesregulering-for-a-healthier-life/