I kosttilskudd som 8hours finner du 1 mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Det er derfor tilrådeligt at anvende sovepiller uden recept med forsigtighed og under kortvarig brug, så du ikke ender med at https://donovanpdpmi.jasperwiki.com/7299811/top_latest_five_beste_sovemedisin_uten_resept_urban_news