إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة فعّالة في إزالة كربات الشقاء. فهي تساعد على تحسين النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم التطبيق https://bookmark-search.com/story20748338/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن