يُعد رقيه الظهر من وسيلة عريقة يتم لتقليل بشكل الشعور بالضيق والضيق على منطقة الرقبة. غالبًا و تتكون تطبيق الظهر تمارين https://getsocialnetwork.com/story6585048/رقية-الكتفين-التخلص-من-الضغط