يشكل ممارسة الكتوف بين أكثر الأساليب الموثوقة لتخفيف الألم {والتجمد في جزء الكتوف، وخاصة عند الاشخاص العانين من التهاب https://harleygbkw218657.idblogz.com/40277839/تخفيف-الكتوف-حل-ناجح-للاوجاع