Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://kaitlyntyug739906.blogdomago.com/38672307/gdy-pochodzę-spać